Los 10 alimentos inesperados que contienen azúcar
Todos sabemos ya lo perjudicial que es el azúcar, especialmente el refinado, para nuestro organismo. Sin embargo, lo que no todo el mundo sabe es que, aunque se preste la máxima atención a la dieta, este tipo de edulcorante se esconde en algunos alimentos inesperados. A continuación está una breve, pero completa lista de alimentos que contienen, a nuestro pesar, el azúcar. Aquí están los 10 alimentos incriminatorios.
1) Alcohol
El alcohol es uno de los primeros alimentos que hay que eliminar durante una dieta de adelgazamiento, pero no hay que abusar de él ni siquiera como parte de una dieta normal. De hecho, una vez que el cuerpo sintetiza el alcohol, la mayor parte se convierte en azúcar. ¿Lo peor? Cócteles a los que se añaden jarabes y zumos.
