5) Acuérdese de todo lo que hay al otro lado de su sufrimiento.
Sólo porque se siente rota, no significa que todo el mundo comparta su punto de vista. Esto no significa que todo el planeta tenga que ir abajo en llamas a causa de un mal día o de una experiencia que tuvo, a fin de recordar y ampliar su perspectiva próxima vez que pase a través de unos malos tiempos. Piense en el hecho de que usted todavía puede respirar aire fresco, ver las nubes flotar en un día soleado, sentir el viento en su piel, sonreír a un extranjero… piensa en todas estas hermosas pequeñas cosas que todavía puede hacer a pesar de sentirse rota. Recuerde todas las cosas buenas que están sucediendo en el planeta a pesar de su depresión temporal, y todo el mundo no le parecerá a un lugar tan oscuro.
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