1) Qué hacer para tener más energía: muévete
Si estás siempre sentado y no tienes mucho espacio, deberías por lo menos ponerte de pié, sacudir las extremidades, correr sobre el mismo lugar o tratar de tocarte las puntas de los pies. Todo ello hará que la energía fluya mejor en vuestro cuerpo.
En el caso de disponer de mas espacio, podrías hacer un buen paseo o incluso correr para que la sangre se bombee mejor a través del cuerpo. Si tomás aire y un poco de sol, además, conseguirás combatir mucho mejor el cansancio.
