7) Respira fuego
No literalmente. Nos referimos a una de las técnicas de respiración utilizadas en el yoga, mediante la cual podríais recibir un gran oleaje de adrenalina.
El flujo de oxigeno que se dirige al cerebro, de hecho, aumenta haciéndoos despertar.
La técnica de la “respiración de fuego” es fácil de realizar y ciertamente seréis capaces de encontrar algún video que os ayude a entender mejor de qué se trata.
