Ir a la cama desnudos es un hábito que sólo unos pocos observan pero, según la ciencia, dormir sin ropa o pijama sería realmente bueno para su salud.
De acuerdo con algunos estudios, de hecho, ir a dormir como nuestra madre nos trajo al mundo sería una gran manera de mejorar el sueño, el estado de ánimo y el deseo sexual. Deshacerse de ropa como pijamas y camisones, por lo tanto, podría traer importantes mejoras a nuestra salud.
Evitar de vestirse para ir a la cama le ahorrará tiempo y mejorará en gran medida su autoestima con lo que también le hará aumentar las horas de «sueño profundo«, que se reflejará positivamente en la salud de su cuerpo.
En general, sin embargo, las personas que van a dormir desnudas son una pequeña parte comparadas a todos los que todavía usan el pijama, pero estas 6 razones podrían hacer que cambie su opinión en sus hábitos cuando se va a dormir.
Descubramos juntos, entonces, las 6 razones por las que ir a la cama desnudos es muy bueno >>
